Pregunta ¿Alguien conoce o tiene el dato de un buen personal trainner?

[Hydra]

¡Hola!

¿Alguien ha contratado alguna vez el servicio de un personal trainner, que ademas te ayude con tu alimentación? Cantidad de macros y esas cosas. Plss

Veo tutoriales en YouTube, Instagram, Tiktok, pero siento que pierdo el tiempo porque creo que realizo mal los ejercicios.

Gracias a quien pueda datearme ese dato, o quizá recomendarle algún canal que te expliquen bien como realizar los ejercicios (especialmente del tren inferior).

PD: En el gym al cual acudo hay varios por ahí rondando como moscas ofreciéndote asesorías, pero no confió, siento que quieren robarme el dinero.

 

[Baron Dandy]

¡Hola!

¿Alguien ha contratado alguna vez el servicio de un personal trainner, que ademas te ayude con tu alimentación? Cantidad de macros y esas cosas. Plss

Veo tutoriales en YouTube, Instagram, Tiktok, pero siento que pierdo el tiempo porque creo que realizo mal los ejercicios.

Gracias a quien pueda datearme ese dato, o quizá recomendarle algún canal que te expliquen bien como realizar los ejercicios (especialmente del tren inferior).

PD: En el gym al cual acudo hay varios por ahí rondando como moscas ofreciéndote asesorías, pero no confió, siento que quieren robarme el dinero.

Te recomiendo el canal de fausto murillo entrene viendo sus videos y efectivo

Ahora con respecto a un personal trainner busca buenas referencias de sus alumnos no te metas con cualquier seudo entrenador te uede lesionar a mi me paso y ahora estoy en terapia fisica

 

[Lord Porky]

 

[Hydra]

Te recomiendo el canal de fausto murillo entrene viendo sus videos y efectivo

Ahora con respecto a un personal trainner busca buenas referencias de sus alumnos no te metas con cualquier seudo entrenador te uede lesionar a mi me paso y ahora estoy en terapia fisica

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Hice esta rutina en pandemia, y recordé que se me caían mis pesitas de 2kg de la pantorilla.

Estoy buscando tener buena técnica para ejercicios como esa de patada, elevación de cadera con barra y peso muerto, porque entiendo que con esos ejercicios basta para tener un buen tren inferior. No encontré eso en su canal.


¿Y cuánto te cobró por su mala asesoría? (si se puede saber)

 

[Hydra]

Me dio más risa ver a la tipa perdiendo el tiempo, creyendo que el ejercicio que esta haciendo le ayudara a sacar cintura, la del segundo 0:25.

Y la broma que le hicieron a ese tipo, es una táctica real que usan en el Smart Fit.